Uma em cada cinco pessoas com mais de 65 anos passa o Natal sozinha

19 de Dezembro de 2019 12:42pm
Redação Caribbean News Digital Portugues
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A Home Solutions propõe uma série de dicas para aproveitar essas férias da melhor maneira possível ...

Na Espanha, existem mais de dois milhões de pessoas com mais de 65 anos que moram sozinhas; destes, 72% são mulheres.

Essa solidão pode ser escolhida ou imposta pelas circunstâncias da vida, mas parece que é no Natal que se torna mais aparente.

O Natal está associado à família, à reunião com quem volta para casa, à imagem de pessoas felizes em torno de uma abundância de pratos ricos.

Mas a realidade nem sempre é assim. Nem todos os entes queridos se reúnem para compartilhar uma mesa ou, se os tiver, pode não haver reciprocidade no desejo de estar juntos.

A empresa líder de salvaescadas, www.thyssenkrupp-homesolutions.es, conduziu uma pesquisa entre seus clientes com mais de 65 anos para saber com quem eles comemorariam o Natal e um em cada cinco com mais de 65 anos passaria o Natal completamente sozinho.

Quanto às razões pelas quais eles passarão sozinhos essas férias, as respostas mais frequentes foram:

- Não possui relacionamento com familiares (32%).

- A família dele faz uma viagem (21%).

- Eles não moram aqui (15%).

- Eles não têm um parente direto (12%).

- Os membros da família passam as férias com a família política (9%).

- Eles querem ficar sozinhos (6%).

O surpreendente é que, comparado a 60% das pessoas idosas que dizem sentir-se tristes pela solidão nessas datas, 40% gostam de ficar sozinhas e não sentem vontade de ver a família com quem não se dão bem, jantar demais, passar a noite. ..

No entanto, está provado que sair da rotina é bom para o cérebro, que ativa a memória, facilita o pensamento e aumenta as habilidades físicas e psíquicas gerais da pessoa. E tudo isso resulta em melhor saúde. É por isso que a thyssenkrupp Home Solutions oferece algumas idéias para não ficar sozinho e aproveitar este Natal:

Agendar uma evento especial

É possível programar algo emocionante para esses dias, como ir a um concerto ou uma peça de teatro.

Faça uma viagem

Deixar o espaço habitual é bom para a mente e o coração. Fora do ambiente conhecido, existem mais estímulos para manter o pensamento ocupado e menos tempo para más lembranças.

Fique com os amigos, a família escolhida.

Pode ser uma boa idéia preparar um lanche, jantar ou uma refeição especial para desfrutar com o vizinho da vida ou com aqueles amigos que preferem ficar com os amigos para comer com seus sobrinhos.

Ir para um local público

Uma opção para não se sentir sozinho é ir a um local público após o almoço ou jantar, talvez um café do bairro ou o centro social da cidade para ser acompanhado por uma multidão de pessoas.

Fazer um cruzeiro

Um cruzeiro é uma fonte de grande prazer, conhecimento, uma boa oportunidade para interagir e não se sentir sozinho a qualquer momento.

Ajudar os outros, ajude a si mesmo

Ajudar os outros não é bom apenas para quem recebe, mas é mais para quem dá, porque permite o bem impagável de se sentir satisfeito consigo mesmo.

Amar um ao outro

Pode-se preparar um jantar especial para si mesmo, comendo e bebendo algo extraordinário e delicioso. E terá que se dar um presente: é uma boa ocasião para se tratar.

Iniciar uma atividade

A televisão é uma boa companhia para quem está sozinho. Assistir a um filme ou série é uma maneira de não pensar muito em solidão.

Aproveite a tecnologia

Graças às novas tecnologias, é mais fácil manter contato com as pessoas de quem gosta. É por isso que é importante saber como lidar com eles.

Prevenir para o futuro

Deve-se trabalhar as amizades, os afetos, os contatos, conversar sobre sentimentos e cuidar de si todos os dias, passear e ao ar livre, exercitar-se, não se trancar, ficar feliz por estar vivo ...

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